ヘルシーな生活リズムが健康の第一歩(らしい。。。)

酵素ダイエットで無理なく健康的にダイエット

デトックスに効果的で健康的にダイエットができることから人気の酵素を使ったダイエットは、今では定番になりつつあります。酵素ダイエットとは、酵素を積極的に摂ることによって体の内側からきれいになり、代謝がアップすることでダイエット効果が高まることで評判となったダイエットです。自然の恵みいっぱいの野菜や果物から酵素を摂りこむので、栄養素とエネルギーがたっぷりでとても健康的な面が大人気です。

この酵素ダイエットのスタンダードアイテムである“酵素ドリンク”は、最近では手頃な値段のものが増えたこともあり利用者も増えています。もちろん、買い求めやすい金額になっただけではなく、素材が厳選されたクオリティの高い商品が多く、結果がでやすいうえに手軽で飲みやすいという点で売れています。しかし、酵素ドリンクは種類が多いのでどれを選ぶか、どれが自分に合うのかを見つけるのは大変です。

まずは、値段や素材の種類、飲みやすさなど、口コミなどの情報も参考にして自分にあう酵素ドリンクを見つけましょう。人気のある酵素ドリンクは、86種類の野菜を中心としたこだわりの素材にもかかわらず、ピーチ味でクセもなく飲みやすく、リーズナブルな価格が人気で売れています。

また、美肌三大成分であるヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロを配合したドリンクや、さらに上の効果を求める人が愛用している本格的な飲み口の酵素ドリンクもあります。酵素のダイエットは無理なく健康的に結果が得られる、体がよろこぶダイエットです。

サントリーグルコサミンみなさんで

→ サントリーのグルコサミンお試しできる
サントリーのサプリメント。『グルコサミン アクティブ』(機能性表示食品)のご紹介.

医療の発達や福祉の整備がすすんだことにより、日本では高齢になってもまだまだ元気に過ごしている方々が沢山いらっしゃいます。退職後の第二の人生を存分に楽しみたい、夫婦で、またはお孫さんなどと一緒に色んなところへ旅してみたいというかたも多いはずです。

しかし、いくら病院にかかるような病気をもっていなかったとしても、膝や腰などの関節痛に悩まされていては楽しめるものも楽しめません。いくら丈夫な人でも、年を重ねるとともに身体の中からは様々な成分が減少していきます。その一つがグルコサミンです。昨今、サントリーなどのテレビCMを始めとした多様なメディアでとりあげられている成分の一つですが、そもそもいったいどのようなものなのでしょうか。

私達の骨と骨とを連結させている関節には、軟骨と呼ばれるクッションのような役割をする部位があります。この軟骨が減少してしまうことが関節痛につながるのですが、グルコサミンは、この軟骨成分であるコンドロイチン硫酸やヒアルロン酸の原料になるといわれています。しかし、加齢とともに体内で作られるグルコサミンが減少してしまうことで、軟骨の生成が滞ってしまうのです。

これを避けるため効率よく成分を補ってあげる方法としては、サプリメントが非常に手軽で効果的といえます。こういったサプリは、関節痛に悩む方々のニーズの増加とともにサントリーや富士フィルム、世田谷自然食品など様々な会社から販売されていますから、口コミや値段などを比較して、自分にあった品を選ぶことが重要です。

 

毎日をパワーアップさせてくれる万田酵素のヒミツとは

いつまでも若々しく、健康的な美しさをキープされている女優の東ちづるさん。そんな東さんの美と健康の秘密は、ご自身も出演されているテレビコマーシャルでもおなじみの「万田酵素」にあるそうです。

「万田酵素」とは、広島県・因島の豊かな自然のもとで育まれた、大地の恵みがギュッと凝縮された植物発酵食品。果実や根菜類、穀類、海藻類など、53種類もの原材料を300年以上培った独自の醸造法で発酵させたもので、ビタミンやミネラル、ポリフェノールやアミノ酸などが豊富に含まれています。原材料にも仕入れの段階からこだわっており、厳しい品質基準をクリアしたものしか使用しないという徹底ぶり。

大豆やとうもろこしなど、一部の材料については、遺伝子組み換えのものはいっさい使用されていません。というのも、本来は妊娠中の女性に元気なお子さんを産んでいただきたいとの思いから研究が始まったものなので、赤ちゃんからお年寄りまで誰もが安心して摂取することが出来るよう作られているのです。飲み方はいたって簡単。ペースト状になったものを直接口に含んで摂取するだけ。

味に関しては人それぞれだと思いますが、「良薬口に苦し」の精神で挑めば、きっと大丈夫(笑)。でも、どうしても、ちょっと苦手という人は粒タイプのものもありますので、そちらを注文してみてはいかがでしょう。腸内環境の改善をしたい方やお肌のツヤが気になる方、忙しくて食生活が不規則な方やお酒を飲む機会の多い方などにオススメです。ぜひ、一度、試してみてくださいね。

 

クリクラの宅配水サービス

「クリクラ」独自の良さ今考えると私の幼少時代は水道水を当然のように飲んでました。大丈夫だったのでしょうか?とうとう、お水を買うのが面倒すぎてウォーターサーバーを自宅に置くことに決めました。会社で使っているので便利さはよくわかっています。水にこだわりはありませんが、毎日飲む水なので信頼のできるちゃんとしたものが良いと思いました。

有名度ことがいいので、ウォーターサーバー取り扱っている大手の会社の「クリクラ」に決めました。シェアナンバー1らしいので安心です。ウォーターサーバーを会社でも利用してるのでわかるのですが、そうとう便利です。毎日社員で、コーヒーか紅茶を3、4杯ずつ飲むのですが、ウォーターサーバーがあるとお湯を沸かす手間が無くなります。

やかんやらポット、ケトルを用意しなくても済むんですよ。冷・温それぞれ出てくる蛇口があるのでそれを押すだけです。温水はやはり冬には便利でいいですよ。水が良いせいかコーヒー、紅茶なども美味しく感じます。ミネラルバランスが取れるようブレンドされた水らしいので、そのあたりも「クリクラ」独自の良さなんでしょうか。

私は、単身なのでコンパクトなSサイズを選びました。場所も取らないので部屋を狭くせず困りません。会社ではLの大きなウォーターサーバーにしていましたが、単身の私にはこれぐらいがお手頃です。「クリクラ」宅配料もサーバー料も無料なのでかなりお得ですね!

どちらかが無料とかは聞きますけど、結局水代だけでいいと言うことですもんね。毎日帰り道にスーパーで大きなペットボトルを買わなくて良いと思うと楽です。今までは帰宅時の買い物が優つで遅くまで遊びにも行けませんでした。今日からは宅配に頼りラクラク生活送りたいと思います!”